Мотивируемся

Насовсем избавиться от плохих мыслей нельзя, но можно их перенастроить. Каждого из нас иногда посещают нехорошие мысли. И это совершенно естественно. В конце концов, наш …

Прежде чем отказаться от мешающего убеждения, проверьте, зачем оно было вам нужно. Что значит выражение «забор Честертона» Гилберт Честертон — английский писатель и поэт, который …

Не дайте культуре потребления увести вас с верного пути. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Как правильно мотивировать себя …

Никакой магии — только критический взгляд на мир и регулярная забота о себе. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте …

Она бывает не только высокой или низкой и зависит скорее от действий, чем от слов. Самооценка — это чувство собственной ценности и значимости. Это то, …

Иногда стоит пересматривать давние убеждения. Что такое эффект Земмельвейса Эффект Земмельвейса — это стремление придерживаться общепринятых убеждений и отвергать новые взгляды и теории, которые им противоречат. …

Простые шаги помогут вам перейти от этапа сомнений к действиям. В чём суть метода «4 вопроса» Когда нам нужно решить сложную проблему, мы порой не …

Добиваться целей без вреда для здоровья помогает только одна из них. Какие эмоции связаны с успехом Ответ на этот вопрос можно найти в исследовании «эмоций …

Узнали у психолога, как научиться выстраивать прямую и здоровую коммуникацию. Зачем избавляться от манипулятора в себе Вопрос непраздный, ведь кажется, что от манипуляций страдают только жертвы, …

Он поможет преодолеть тяжёлый период и не расклеиться. Что такое план заботы о себе и для чего он нужен Это своеобразная дорожная карта, которая поможет вам …