Мотивируемся

Забраться на олимп помогают осознанность и умение принимать своё незнание. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 4 личностных качества, …

В конечном итоге каждое «нет» может делать нас только сильнее. 1. Поверить в пользу отказа Даже если нам так не кажется, отказ может стать прекрасным …

Если вам не хватает внутренней мотивации, воспользуйтесь этими простыми советами. 1. Напомните себе о причине Бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. Вспомните, почему …

И от всего другого тоже. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Как перестать страдать от неудач на Яндекс Музыке Почему мы …

Попробуйте применить технику «окно Джохари» или в красках представить будущую версию себя. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Почему постоянно быть …

Пожалуй, сначала стоит успокоиться и подумать. Что такое недооценка бездействия Есть известное выражение: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть». Однако часто мы …

Всё будет зависеть от того, какой именно его вид вы испытываете. Стресс — это реакция организма на потенциально опасную ситуацию, в которой необходимы активные действия. …

Эта субличность может помочь вам сделать немало открытий. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Чем полезен внутренний критик и как с …

Отмечать даже маленькие достижения может быть не только приятно, но и полезно. Значимые успехи крайне редко случаются сами — обычно они требуют вложения сил и …

Мечтать не вредно, а вот обрезать самому себе крылья — ещё как. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 4 убеждения, которые …