Не дайте жизненным бурям нанести вам ущерб. Что такое техника заземления Техника заземления — набор методов психического регулирования, которые помогают успокоиться при сильном стрессе или …
Каждый сам решает, нужно ли ему оглядываться назад и как часто это делать. Зачем нужно подводить итоги Если коротко, то итоги нужны, чтобы замечать изменения, …
Обязательно найдите время для важного. Новый год даёт нам бесценный шанс посмотреть на свою жизнь со стороны, подвести промежуточные итоги и скорректировать цели на будущее. …
Справиться с негативным мышлением помогут метафоры. Чувства разочарования и безнадёжности могут беспокоить любого человека в разных ситуациях или в разные периоды жизни. Но некоторых всепоглощающий …
Не ждите музу — попробуйте простой метод, который поможет выдавать блестящие задумки по запросу. Как авторы находят идеи для своих произведений? Сами поэты, художники и …
Коучинг здорового человека. Что такое колесо баланса Это инструмент, который применяют в коучинге, чтобы проанализировать состояние разных сфер жизни. У него есть и другие названия …
Цинизм, пессимизм и не только. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 7 недостатков характера, которые на самом деле являются скрытыми достоинствами …
Часто мы разрываем договор с самим собой по невнимательности. Но всю жизнь быть заложником своих слабостей совсем необязательно. Возможно, вы оказывались в одной из таких …
Большое руководство с примерами. Умение нестандартно мыслить помогает решать проблемы, создавать нечто уникальное и жить в гармонии с самим собой. Однако это не так просто. …
Качественная самоподдержка — один из важнейших навыков. Бывают ситуации, когда очень не хочется приступать к делам, но надо. Конечно, стоит запланировать хороший отдых, а также …
Автор: 
