Автор: gomotiv

Возможно, вы будете удивлены. В чём заключается эффект бумеранга Эффект бумеранга — это ситуация, в которой действие приводит к противоположным или неожиданным результатам. Бумеранг — …

Больше никаких навязанных приоритетов. Что такое JOMO Аббревиатура JOMO расшифровывается как Joy of Missing Out — «радость что-то потерять». Это выражение появилось в противовес понятию FOMO …

Зелёный цвет, серьёзный контракт с самим собой и другие проверенные приёмы на случай, когда нужно срочно подзарядиться. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте …

Поиграйте в детектива и напомните себе, что не будете грустить вечно. У всех бывают дни, когда мы чувствуем раздражение, злость, тревогу, разочарование или усталость. В …

Перемены пугают, но лучшее, что можно сделать, — принять их, а не бороться с ними. Чувствовать неловкость и напряжение, когда стакиваешься с переменами, неважно, совсем …

Это популярное сленговое словечко указывает на то, что пора отдохнуть или переключиться.  Если вы часто слышите слова «тильт» или «тильтануть», но до конца не уверены, …

Не дайте жизненным бурям нанести вам ущерб. Что такое техника заземления Техника заземления — набор методов психического регулирования, которые помогают успокоиться при сильном стрессе или …

Каждый сам решает, нужно ли ему оглядываться назад и как часто это делать. Зачем нужно подводить итоги Если коротко, то итоги нужны, чтобы замечать изменения, …

Обязательно найдите время для важного. Новый год даёт нам бесценный шанс посмотреть на свою жизнь со стороны, подвести промежуточные итоги и скорректировать цели на будущее. …

Справиться с негативным мышлением помогут метафоры. Чувства разочарования и безнадёжности могут беспокоить любого человека в разных ситуациях или в разные периоды жизни. Но некоторых всепоглощающий …