Для всех, кто устал слушать «Просто думай о хорошем!». Мы привыкли ждать худшего. Не потому, что хотим быть пессимистами и отказываемся замечать любые проблески надежды. …
Свет в конце туннеля не всегда значит что-то хорошее, поэтому важно вовремя посмотреть по сторонам. Что такое туннельное мышление Туннельное мышление — это когнитивное искажение, …
Наталья Копылова рассуждает о том, что быть счастливым долго, а не только в моменте вряд ли получится без преодоления трудностей. Идея о том, что нам …
Помните, что боятся все, и не только в начале пути. Часто старту небольшого бизнеса, началу частной практики или просто появлению нового блога мешает страх. Взрослый …
Забраться на олимп помогают осознанность и умение принимать своё незнание. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 4 личностных качества, …
В конечном итоге каждое «нет» может делать нас только сильнее. 1. Поверить в пользу отказа Даже если нам так не кажется, отказ может стать прекрасным …
Если вам не хватает внутренней мотивации, воспользуйтесь этими простыми советами. 1. Напомните себе о причине Бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. Вспомните, почему …
И от всего другого тоже. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Как перестать страдать от неудач на Яндекс Музыке Почему мы …
Попробуйте применить технику «окно Джохари» или в красках представить будущую версию себя. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Почему постоянно быть …
Автор: 
