Пожалуй, сначала стоит успокоиться и подумать. Что такое недооценка бездействия Есть известное выражение: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть». Однако часто мы …
Всё будет зависеть от того, какой именно его вид вы испытываете. Стресс — это реакция организма на потенциально опасную ситуацию, в которой необходимы активные действия. …
Эта субличность может помочь вам сделать немало открытий. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Чем полезен внутренний критик и как с …
Отмечать даже маленькие достижения может быть не только приятно, но и полезно. Значимые успехи крайне редко случаются сами — обычно они требуют вложения сил и …
Мечтать не вредно, а вот обрезать самому себе крылья — ещё как. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 4 убеждения, которые …
Отказаться от обозначенных сроков не получится, но их можно перестать бояться. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Почему дедлайн не мотивирует, …
Пора узнать, приносят ли вам пользу статьи о саморазвитии и какого прогресса вы уже добились на этом пути. Нашими самыми жёсткими критиками очень часто являемся …
Это иллюстрация пословицы про бревно в своём глазу и соломинку в чужом. Что такое эффект слепого пятна Эффект слепого пятна — это когнитивное искажение, при …
Визуальная карта, которая поможет лучше понять себя. Что такое колесо эмоций Колесо эмоций Роберта Плутчика — это визуальная модель для понимания, как работают эмоции и …
Чек-лист для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше. 1. «Мне чего‑то не хватает для счастья» Любые ошибки и трудности несут в себе послание. Но …
Автор: 
