Идеи из книги самого Абрахама Маслоу, которые помогут достичь самоактуализации. Американский психолог Абрахам Маслоу представил свою концепцию иерархии потребностей в 1943 году. Психология того времени …
Если вы не можете объяснить свои устремления или не любите о них говорить, вероятно, стоит сменить маршрут. В пылу достигаторства бывает сложно понять, в правильном …
Самое главное — выйти из дома, но есть и дополнительные лайфхаки. Мем про дурацкую прогулку ради дурацкого ментального здоровья существует на разных языках, и родился …
Прошлый успех помогает предвкушать повторение триумфа. Что такое мотивация компетентности Мотивация компетентности — состояние, в котором человек с удовольствием берётся за дело, потому что уверен: …
Попробуйте уловить дух омоияри или начните практиковать омотэнаси. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 5 японских философских концепций, которые позволят изменить …
Начните развивать это качество прямо сегодня. Что такое самоэффективность Самоэффективность — вера в свою способность решить конкретную проблему или добиться определённой цели. Часто термин заменяют близким …
Тренируйте стойкость мышления, не зацикливайтесь на прошлом и чаще ходите на прогулки. Каждый день мы сталкиваемся с маленькими и большими проблемами. Они возникают на разных …
Можно прочитать эту статью, не вылезая из-под одеяла. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Что делать, если вообще не хочется ничего …
Надеемся, вы ничего подобного не делаете. Вы наверняка читали множество советов о том, как укрепить уверенность в себе. Мы же собрали ошибки, которые могут сильно …
Для всех, кто устал слушать «Просто думай о хорошем!». Мы привыкли ждать худшего. Не потому, что хотим быть пессимистами и отказываемся замечать любые проблески надежды. …
Автор: 
