Прежде чем отказаться от мешающего убеждения, проверьте, зачем оно было вам нужно. Что значит выражение «забор Честертона» Гилберт Честертон — английский писатель и поэт, который …
Не дайте культуре потребления увести вас с верного пути. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Как правильно мотивировать себя …
Никакой магии — только критический взгляд на мир и регулярная забота о себе. Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте …
Она бывает не только высокой или низкой и зависит скорее от действий, чем от слов. Самооценка — это чувство собственной ценности и значимости. Это то, …
Иногда стоит пересматривать давние убеждения. Что такое эффект Земмельвейса Эффект Земмельвейса — это стремление придерживаться общепринятых убеждений и отвергать новые взгляды и теории, которые им противоречат. …
Простые шаги помогут вам перейти от этапа сомнений к действиям. В чём суть метода «4 вопроса» Когда нам нужно решить сложную проблему, мы порой не …
Добиваться целей без вреда для здоровья помогает только одна из них. Какие эмоции связаны с успехом Ответ на этот вопрос можно найти в исследовании «эмоций …
Узнали у психолога, как научиться выстраивать прямую и здоровую коммуникацию. Зачем избавляться от манипулятора в себе Вопрос непраздный, ведь кажется, что от манипуляций страдают только жертвы, …
Он поможет преодолеть тяжёлый период и не расклеиться. Что такое план заботы о себе и для чего он нужен Это своеобразная дорожная карта, которая поможет вам …
Этот процесс состоит из трёх шагов, но может отнять немало времени. Какие у вас ценности? Ответы на этот вопрос обычно делятся на две категории: «Даже …
Автор: 
